O MNIE

poznaj mnie

Mam na imię Lila

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem jogi. W branży pracuję od 2017 roku, a prywatnie zajmuje się sportem od wielu lat. Uważam, że najważniejsze w moim zawodzie jest indywidualne podejście do każdego klienta i tym kieruje się na co dzień. Mam doświadczenie w pracy z osobami w różnym wieku, od najmłodszych po osoby po 60 r.ż. W mojej ofercie znajdziesz m.in. treningi personalne, konsultację żywieniową, plany treningowe, a także zajęcia jogi.

Masz stresującą i siedzącą pracę? Często podjadasz? Miewasz bóle pleców? Te dolegliwości można pokonać poprzez odpowiedni zestaw ćwiczeń i dietę. Ruch sprawi, że poczujesz się lepiej i zyskasz siłę, a dzięki pełnowartościowej diecie zadbasz dodatkowo o swój organizm od środka.

zapisz się na trening
0 +
przeprowadzonych treningów
0 +
zrzuconych kilogramów
0 +
planów żywieniowych
0 +
zadowolonych klientów

co da ci trening ze mną

Siłę i elastyczność

Siła i elastyczność – to dwa elementy, które świetnie ze sobą współgrają. Joga wzmocni Twoje ciało i zadba o umysł, a dzięki ćwiczeniom siłowym zyskasz mnóstwo energii i siły. Połączenie tych dwóch dziedzin to idealne rozwiązanie, ponieważ zatroszczysz się o swój organizm kompleksowo, a przy tym zbudujesz wymarzoną sylwetkę.

wzmocni Twoje ciało
zyskasz mnóstwo energii
zbudujesz wymarzoną sylwetkę